Παρότι κάνω καθημερινά αρκετά σετ και επαναλήψεις στο όργανο προσαγωγών του γυμναστηρίου, δεν βλέπω τα αποτελέσματα που θέλω. Μήπως πρέπει να αλλάξω κάτι;
Σχεδόν κάθε φορά που γυμνάζομαι νιώθω κατά τη διάρκεια της γυμναστικής φούσκωμα στο στομάχι και μερικές φορές πόνο, κράμπες, ακόμα και αέρια. Τι μπορεί να φταίει και τι πρέπει να κάνω;