Υπάρχουν ειδικές δίαιτες που αυξάνουν την ταχύτητα του μεταβολισμού;


Κατηγορίες: 

Απαντήσεις





Καμία δίαιτα δεν μπορεί να αυξήσει σημαντικά την ταχύτητα του μεταβολισμού. Οι στερητικές δίαιτες ελαττώνουν το μεταβολικό ρυθμό, γιατί ο οργανισμός αντιδρά αυτόματα στη μεγάλη μείωση ης προσλαμβανόμενης τροφής, ελαττώνοντας τον αριθμό των θερμίδων που του χρειάζονται για να διατηρήσει το βάρος του.



Προσθήκη νέας απάντησης