Τι είναι αυτό το "conditioning" (parkour);


Κατηγορίες: 
Θέματα: 

Απαντήσεις





Το Conditioning αποτελεί τη διαδικασία έντονης και εντατικής εκγύμνασης του σώματος, ώστε να είναι έτοιμο για το Parkour. Στόχοι του είναι η δύναμη, η αντοχή, η ταχύτητα, η εκρηκτικότητα, η σκληρότητα, η καλή υγεία, η ισορροπία, κτλ. Ουσιαστικά, χτίζεις τα θεμέλια ώστε από πάνω να βάλεις το Parkour. Χωρίς θεμέλια, είσαι ένα τίποτα.

parkour.gr



Προσθήκη νέας απάντησης