Στραμπούλιξα το πόδι μου. Τι να κάνω;


Λένε ότι η θερμαντική αλοιφή είναι ότι καλύτερο. Ισχύει;

Κατηγορίες: 

Απαντήσεις





Η θερμαντική αλοιφή επιδεινώνει την κατάσταση, γιατί αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και επιταχύνει την εξάπλωση του οιδήματος. Το σωστό είναι να ανυψώσετε και να ακινητοποιήσετε το τραυματισμένο μέλος σε σταθερή θέση, να τοποθετήσετε πάνω στην πάσχουσα περιοχή παγοκύστη ή σακουλάκι με πάγο και κατόπιν, έπειτα από περίπου 5 λεπτά, να το περιδέσετε με ελαστικό επίδεσμο.



Προσθήκη νέας απάντησης