Που βοηθάει η Hot Yoga (καυτή γιόγκα);


Κατηγορίες: 

Απαντήσεις





Οι πέντε πιο σοβαροί λόγοι στους οποίους αξίζει να κάνετε hot yoga:

1ον Οι μύες ζεσταίνονται αμέσως, προκαλείται έντονη εφίδρωση και οι τοξίνες αποβάλλονται.

2ον Η γράμμωση επιταχύνεται και τα αποτελέσματα είναι άμεσα ορατά, αφού μέσα σε μία μόλις ώρα μπορούν να καούν έως και 1.000 θερμίδες!

3ον Συμβάλλει στην ευεξία και τη χαλάρωση.

4ον Δημιουργεί λιγότερους τραυματισμούς, λόγω του ότι η ευλυγισία και η ελαστικότητα των μυών υποβοηθούνται από την υψηλή θερμοκρασία.

5ον Βοηθά στην απώλεια βάρους.



Προσθήκη νέας απάντησης