Πόσο αλάτι πρέπει να καταναλώνω ημερησίως;


Απαντήσεις





Οι περισσότεροι Οργανισμοί Υγείας προτείνουν η πρόσληψη αλατιού από όλες τις πηγές του, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων, να μην υπερβαίνει το 1 κουταλάκι ημερησίως ή περίπου τα 2.400mg νατρίου.



Προσθήκη νέας απάντησης