Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε;


Κατηγορίες: 

Απαντήσεις





Ο μέσος όρος ύπνου για κάθε ενήλικα είναι 7 με 8 ώρες κάθε βράδυ.

Για τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά, οι ανάγκες του για ύπνο διαφέρουν ανάλογα με τον τρόπο ζωής του. Σημαντικό ρόλο παίζει η ηλικία και η υγεία.



Προσθήκη νέας απάντησης