Πως μπορούμε να τρώμε λιγότερο φαγητό χωρίς να πεινάμε;


Κατηγορίες: 

Απαντήσεις





Επειδή ο εγκέφαλος χρειάζεται χρόνο για να δεχτεί και να στείλει το σήμα κορεσμού στο στομάχι, μπορούμε να φάμε λιγότερο αν κόβουμε το φαγητό μας σε μικρές μπουκιές και μασάμε κάθε μπουκιά πολλές φορές……!!!!!!!



Προσθήκη νέας απάντησης