Ποιο είναι το διαιτολόγιο της Ζέτας Μακρυπούλια;


Κατηγορίες: 

Απαντήσεις





Ζέτα Μακρυπούλια δίαιτα

Με την παρακάτω καθημερινή για ένα χρόνο διατροφή, η Ζέτα Μακρυπούλια κατάφερε να χάσει 14 κιλά σε 4 μήνες, όπως δηλώνει και η ίδια.

ΠΡΩΙΝΟ : Τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί.

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: Γιαούρτι ή φρούτο ή αμύγδαλα.

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Τονοσαλάτα

ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑ: Κοτόπουλο φιλέτο ή μπιφτέκι με σαλάτα, ρύζι και μπρόκολο. Μια φορά την εβδομάδα λαδερά ή ζυμαρικά.

ΒΡΑΔΙΝΟ: Γιαούρτι με μέλι και καρύδια.



Προσθήκη νέας απάντησης