Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε στη δίαιτα και δεν χάνουμε κιλά;


Κατηγορίες: 

Απαντήσεις





  • Δεν τηρούμε τα συχνά γεύματα
  • Δεν τρώμε γαλακτοκομικά
  • Πίνουμε ελάχιστο νερό
  • Καταναλώνουμε περισσότερα σνακ μέσα στην ημέρα
  • Επιλέγουμε στερητικές δίαιτες
  • Παραλείπουμε το πρωινό γεύμα
  • Πίνουμε ποτά με πολλές θερμίδες
  • Ανεβαίνουμε κάθε μέρα στη ζυγαριά
  • Κοιμόμαστε λίγες ώρες
  • Αποφεύγουμε την άσκηση


Προσθήκη νέας απάντησης