Ποια είναι η θρεπτική αξία της μπανάνας;


Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά της μπανάνας;

Κατηγορίες: 
Φαγητό, Μαγειρική & Ποτά
Θέματα: 
ποια είναι, μπανάνες, φρούτα, θρεπτική αξία

Απαντήσεις



Υποβλήθηκε από psilos την Τετ, 26/03/2014 - 11:39.


  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, υψηλή σε λιπαρά.
  • Καλή πηγή ακόρεστων λιπαρών οξέων, φυτικών ινών, βιταμίνης Α, Β6, φολικού οξέος, καλίου και γλουταθειόνης.
  • Περιέχει C και φυτικές στερόλες.
  • Έχει αντιοξειδωτική και ανριφλεγμονώδη δράση, βοηθά στη μείωση της υψηλής χοληστερίνης.
  • Συνεισφέρει στην προστασία του δέρματος.
  • Δραστηριοποιεί τις εντερικές λειτουργίες.
  • Ανακουφίζει από συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.


Για να μας αναφέρετε οποιοδήποτε πρόβλημα (σφάλμα, ανακρίβεια, θέμα που αφορά πνευματικά δικαιώματα κ.τ.λ.) σχετικά με αυτή την καταχώρηση, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίας.

Προσθήκη νέας απάντησης