Ποια είναι η διατροφική αξία του σολομού;


Απαντήσεις





Ο νωπός και ο κονσερβαρισμένος περιέχουν μεγάλες ποσότητες ω-3 λιπαρών οξέων, ενώ ο καπνιστός χάνει μέρος αυτών λόγω της επεξεργασίας του. Διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτείνες, βιταμίνες της ομάδας Β, βιταμίνη D, σελήνιο, ιώδιο, μαγνήσιο, κάλιο και φώσφορο.



Προσθήκη νέας απάντησης