Όταν κάνω δίαιτα τι είναι καλύτερο να προτιμάω: το ψάρι ή το κρέας;


Κατηγορίες: 

Απαντήσεις





Και τα δύο είναι χρήσιμα σε λογικές ποσότητες.

Τα ψητά όμως ψάρια είναι προτιμότερα γιατί περιέχουν λιγότερα λίπη και θερμίδες και πολλά λιπαρά οξέα Ωμέγα-3 τα οποία είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα.



Προσθήκη νέας απάντησης