Ο ανανάς βοηθάει στο αδυνάτισμα;


Ισχύει ότι ο φρέσκος ανανάς βοηθά στο αδυνάτισμα;

Απαντήσεις





Τα ένζυμα του φρέσκου ανανά, όπως π.χ. η βρωμελίνη, βοηθούν στην πρωτεόλυση, δηλαδή στην αποδόμηση των συμπλεγμάτων πρωτεϊνικών ουσιών, και μπορεί να έχουν χωνευτική, αντιφλεγμονώδη, αντιοιδηματική και διουρητική δράση. Εντούτοις δεν επιδρούν στο σωματικό λίπος ή στο λίπος των τροφίμων και δεν επιφέρουν «λιποδιάλυση» ή αδυνάτισμα. Επειδή είναι εξαιρετικά θρεπτικός, μπορείτε να τον εντάξετε στη διατροφή σας π.χ. σε ποσότητα 2 λεπτών φετών (80 γραμμάρια έχουν περίπου 47 θερμίδες).



Προσθήκη νέας απάντησης