Μπορώ να αδυνατίσω τοπικά;

Είναι μια πολύ συνηθισμένη ερώτηση που την κάνει συνήθως όποιος έχει τοπικό πάχος. Ειλικρινά δεν υπάρχει δίαιτα που να βοηθά στο να χάνουμε στοχευμένα  από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Δεν υπάρχει δηλαδή δίαιτα για τα "ψωμάκια" ή δίαιτα για να χάσεις από την περιοχή της κοιλιάς! Πραγματικά όμως ακολουθώντας το πρόγραμμα διατροφής που θα σας ετοιμάσω και επειδή είναι φτιαγμένο έτσι ώστε να πετυχαίνουμε την μέγιστη απώλεια λίπους σε κάθε κιλό που χάνεται, αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να χάνετε λίπος από εκεί που το έχετε αποθηκεύσει! δηλ. από την κοιλιά ή τους γλουτούς κλπ.