Το λίπος γίνεται μυς;


Διάβασα κάπου ότι η προπόνηση με βάρη μετατρέπει το λίπος σε μυς. Αληθεύει;

Κατηγορίες: 
Αθλητισμός
Θέματα: 
γυμναστική, μυς, λίπος, αν γίνεται, βάρη

Απαντήσεις



Υποβλήθηκε από psilos την Παρ, 07/03/2014 - 17:34.


Σε καμία περίπτωση! Οι μύες και το λίπος είναι δύο διαφορετικοί τύποι ιστών και δεν μπορεί να μετατραπούν σε κάτι άλλο καθ' οποιονδήποτε τρόπο. Απλώς η συστηματική προπόνηση με βάρη βοηθά να αυξηθεί η μυϊκή μάζα και να χαθεί λίπος σε μεγαλύτερο ποσοστό εάν παράλληλα κάνετε αερόβια γυμναστική, και κατάλληλη διατροφή, και έτσι αλλάζει προς το καλύτερο η σωματική εικόνα, δημιουργώντας την εντύπωση ότι το λίπος μετατράπηκε σε μυς.



Για να μας αναφέρετε οποιοδήποτε πρόβλημα (σφάλμα, ανακρίβεια, θέμα που αφορά πνευματικά δικαιώματα κ.τ.λ.) σχετικά με αυτή την καταχώρηση, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίας.

Προσθήκη νέας απάντησης