Η μπίρα παχαίνει;


Θέματα: 

Απαντήσεις





Παρά τη διαδεδομένη άποψη ότι η μπίρα παχαίνει και δημιουργεί κοιλιά, η μέτρια κατανάλωση της στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής και ενός δραστήριου τρόπου ζωής δεν επιφέρει αύξηση του σωματικού βάρους ή του κοιλιακού λίπους. Αυτό που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους είναι η καθημερινή υπερκατανάλωση της, ιδίως δε όταν η συνήθεια αυτή συνδυάζεται με φαγητά ενεργειακά πυκνά, π.χ. σουβλάκια ή πίτσες βλέποντας τηλεόραση, με αποτέλεσμα την υπερβολική πρόσληψη θερμίδων από το σύνολο της διατροφής.



Προσθήκη νέας απάντησης