Γιατί χάνουμε περισσότερα κιλά την πρώτη εβδομάδα μίας δίαιτας από ότι τις υπόλοιπες;


Κατηγορίες: 
Υγεία
Θέματα: 
κιλά, δίαιτα, εβδομάδα, συχνές ερωτήσεις για δίαιτα

Απαντήσεις



Υποβλήθηκε από nikolas την Σάβ, 20/10/2012 - 19:24.


Γιατί τις πρώτες ημέρες χάνουμε κυρίως νερό, μυϊκό ιστό και γλυκογόνο. Τις επόμενες ημέρες ο ρυθμός αδυνατίσματος μειώνεται γιατί ο οργανισμός καταφεύγει στα αποθέματα λίπους που χρειάζονται μεγαλύτερο θερμιδικό έλλειμμα για να κινητοποιηθούν.



Για να μας αναφέρετε οποιοδήποτε πρόβλημα (σφάλμα, ανακρίβεια, θέμα που αφορά πνευματικά δικαιώματα κ.τ.λ.) σχετικά με αυτή την καταχώρηση, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίας.

Προσθήκη νέας απάντησης