Γιατί πρέπει να μασάμε αργά το φαγητό μας;


Απαντήσεις





Ο εγκέφαλος χρειάζεται τουλάχιστον δέκα με δεκαπέντε λεπτά για να αντιληφτεί το μήνυμα ότι χόρτασε. Εάν τρώμε γρήγορα θα φάμε πολύ περισσότερο από ότι έχουμε προγραμματίσει, επίσης κάνουμε καλύτερη χωνέψει.

athlogenesis.gr



Προσθήκη νέας απάντησης