Βρώμη: Ενδεχόμενα οφέλη;


Ποιο ώφελος θα έχω αν καταναλώνω καθημερινά βρώμη;

Απαντήσεις





Η συστηματική κατανάλωση βρώμης συμβάλλει στην καλή λειτουργία του εντέρου και στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερίνης στο αίμα, ενώ συνεισφέρει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης παχυσαρκίας, μεταβολικού συνδρόμου, καρδιαγγειακών νοσημάτων και σακχαρώδους διαβήτη. Ως μέρος ενός γεύματος, η βρώμη αυξάνει το αίσθημα κορεσμού και μειώνει το ρυθμό ανόδου του μεταγευματικού σακχάρου στο αίμα.



Προσθήκη νέας απάντησης