Βοηθούν οι ζώνες από neoprene η από πλαστικό, νάιλον γύρω από την μέση μου για να καεί το λίπος;


Κατηγορίες: 

Απαντήσεις





Οι διαφορές ζώνες από neoprene ή οι αυτοσχέδιες ζώνες από νάιλον που τυλίγονται σφιχτά γύρω από την μέση με στόχο το κάψιμο του τοπικού λίπους μέσω της αύξησης της θερμοκρασίας στην περιοχή είναι απλά ένας ακόμη μεγάλος μύθος. Πρώτα από όλα θέλω να σημειώσω ότι φορώντας μια τέτοια ζώνη κατά την διάρκεια της άσκησης κάνουμε πιο εύκολο το έργο τον μυών του πύρινα (κοιλιακών, ραχιαίων) με αποτέλεσμα σταδιακά να τους αποδυναμώνουμε συνηθίζοντάς τους να έχουν μια εξωτερική βοήθεια, κάτι που δεν θέλουμε καθόλου. Αυτό που πετυχαίνει αυτή η μέθοδος είναι αύξηση της θερμοκρασίας στην περιοχή, με αποτέλεσμα την αύξηση του ιδρώτα (ο ιδρώτας είναι θερμορυθμιστικό μέσο το όποιο καλείται να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σώματος σταθερή) και μια ελάχιστη μείωση σε πόντους στην περιοχή για πολύ βραχύ χρονικό διάστημα η όποια οφείλεται αποκλειστικά και μόνο στην πίεση από το σφίξιμο της ζώνης γύρω από την μέση και την απώλεια υγρών, τα οποία θα αναπληρώσουμε αμέσως μετά. Δεν υπάρχει κανένας μηχανισμός που να ενεργοποιείται με αυτόν τον τρόπο και να έχει αποδειχθεί ότι καίει λίπος.

fitnessart.gr



Προσθήκη νέας απάντησης