Αμύγδαλα: Ενδεχόμενα οφέλη;


Τι ώφελος θα έχω αν καταναλώνω συστηματικά αμύγδαλα;

Απαντήσεις





Συμβάλλουν στη διατήρηση της ελαστικότητας των αγγείων και στην απρόσκοπτη κυκλοφορία του αίματος, έχουν αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτική και υπολιπιδαιμική δράση. Ενισχύουν τις εγκεφαλικές λειτουργίες και τη γονιμότητα, συνδράμουν στη καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος, στη μείωση του άγχους και σε προβλήματα αναπνευστικού. Βοηθούν επίσης στον κορεσμό της πείνας, στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδου  σακχάρου στο αίμα, στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού, στη μείωση του σωματικού λίπους και στο αδυνάτισμα.



Προσθήκη νέας απάντησης