Ποιο είναι το ιδανικό μου βάρος με βάση το ύψος μου;


Κατηγορίες: 
Υγεία
Θέματα: 
ποιο είναι, ιδανικά, βάρος, δίαιτες

Απαντήσεις



Υποβλήθηκε από psilos την Τρί, 02/05/2017 - 09:27.


Το ιδανικό βάρος εξαρτάται από πολλές παραμέτρους, πέρα από το ύψος. Εξαρτάται  από  την ηλικία, το φύλο, το επίπεδο της φυσικής δραστηριότητας, τον σωματότυπο και τέλος το ποσοστό του σωματικού λίπους. Μην ξεχνάτε ότι με τον όρο "αδυνάτισμα" δεν εννοούμε απώλεια σωματικού βάρους αλλά λιπώδους ιστού

.Όταν λέμε αδυνάτισα, δεν πρέπει να μας απασχολεί τι θα δείξει η ζυγαριά, αλλά πόσους πόντους και πόσο λίπος χάσαμε.



Για να μας αναφέρετε οποιοδήποτε πρόβλημα (σφάλμα, ανακρίβεια, θέμα που αφορά πνευματικά δικαιώματα κ.τ.λ.) σχετικά με αυτή την καταχώρηση, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίας.

Προσθήκη νέας απάντησης