Πόσες θερμίδες πρέπει να πέρνουμε ημερησίως;


Κατηγορίες: 

Απαντήσεις





Αυτό εξαρτάται από το βασικό μεταβολισμό, ο οποίος και διαφοροποιείται από άτομο σε άτομο ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και το ύψος. Το κατώτερο όριο που συνιστούμε οι διαιτολόγοι είναι 1200 θερμίδες. Αλλά και πάλι η πρόσληψη των θερμίδων εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και δεν είναι ένας κοινός αριθμός για όλους.



Προσθήκη νέας απάντησης