Τι είναι η Yoga;


Κατηγορίες: 
Αθλητισμός
Θέματα: 
γυμναστική, τι είναι, Yoga

Απαντήσεις



Υποβλήθηκε από psilos την Παρ, 21/02/2014 - 12:21.


Ολοκληρωμένο σύστημα φιλοσοφίας, τρόπου ζωής και άσκησης. Παρότι υπάρχουν δεκάδες στυλ, σχεδόν όλα χρησιμοποιούν παραδοσιακές σωματικές στάσεις, ασκήσεις και μεθόδους αναπνοής, παρόμοιες τεχνικές αυτοσυγκέντρωσης, διαλογισμού και χαλάρωσης. Εντούτοις, υπάρχουν και πολλές παραλλαγές, που αναμειγνύουν το παραδοσιακό με σύγχρονο, όπως yoga με pilates, βάρη, συνασκήσεις κ.α. αποσκοπώντας κυρίως στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.



Για να μας αναφέρετε οποιοδήποτε πρόβλημα (σφάλμα, ανακρίβεια, θέμα που αφορά πνευματικά δικαιώματα κ.τ.λ.) σχετικά με αυτή την καταχώρηση, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίας.

Προσθήκη νέας απάντησης