Πόση ώρα πρέπει να κάνω ηλιοθεραπεία;


Κατηγορίες: 
Διάφορα
Θέματα: 
ήλιος, ηλιοθεραπεία, πόση ώρα

Απαντήσεις



Υποβλήθηκε από johnjohn την Σάβ, 27/04/2013 - 17:14.


Ένα από ερωτήματα που απασχολούν κάθε χρόνο, μόλις αρχίζει και πλησιάζει το καλοκαίρι, τους ανθρώπους είναι "πόση ώρα πρέπει να καθόμαστε στον ήλιο;"

Ειδικά τη πρώτη φορά που θα κάνετε ηλιοθεραπεία το περισσότερο που θα πρέπει να εκτεθείται στις ακτίνες του ηλίου είναι 15 λεπτά ανάσκελα και 15 μπρούμυτα. Είναι ότι καλύτερο για το δέρμα και τον οργανισμό σας, όσο και αν εσείς νομίζεται πως αν καθίσετε μισή ώρα παραπάνω θα σας κάνει περισσότερο καλό. Το ίδιο ισχύει και για τις καυτές ημέρες του Ιουλίου και του Αυγούστου μεταξύ των ωρών 13:00 με 15:00.

Σημαντικό ρόλο φυσικά παίζουν και : αν είσαστε σκουρόχρωμος, τι αντιηλιακό φοράτε, τι προβλήματα υγείας έχετε κλπ.



Για να μας αναφέρετε οποιοδήποτε πρόβλημα (σφάλμα, ανακρίβεια, θέμα που αφορά πνευματικά δικαιώματα κ.τ.λ.) σχετικά με αυτή την καταχώρηση, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίας.

Προσθήκη νέας απάντησης