Τι είναι το bollyrobics;

Είδα σε ένα γυμναστήριο ότι έχουν μαθήματα Bollyrobics. Να το δοκιμάσω;

Κατηγορίες: 

Απαντήσεις



Πρόκειται για ένα δημοφιλές πρόγραμμα χορευτικής γυμναστικής με καταγωγή από την Ινδία. Συνδυάζει τους βηματισμούς του αερόμπικ με κινήσεις από χορούς των ταινιών του Bollywood, το ινδικό ανάλογο του... Hollywood, προσφέροντας εκτόνωση, διασκέδαση, συνολική εκγύμναση, καρδιαγγειακή άσκηση και καύση θερμίδων. Παράλληλα, βοηθά στη βελτίωση της αντοχής, της δύναμης και της ευλυγισίας. Επομένως, αποτελεί μια εξαιρετική πρόταση εάν αγαπάτε το χορό και την ινδική μουσική, σας αρέσει ο ρυθμός και θέλετε να γυμναστείτε με μη συμβατικούς τρόπους.

Προσθήκη νέας απάντησης