Πόσο συχνά πρέπει να τρώμε κρέας;


Κατηγορίες: 
Φαγητό, Μαγειρική & Ποτά, Υγεία
Θέματα: 
κρέας, πόσο συχνά, πότε τρώμε

Απαντήσεις



Υποβλήθηκε από giannis την Παρ, 07/06/2013 - 14:42.


Τελικά, πόσο κόκκινο κρέας θα πρέπει να τρώμε;

Εξαρτάται από την ηλικία, την κατάσταση της υγείας και τη δραστηριότητα. Από δύο φορές την εβδομάδα σε έφηβους, αθλητές, στην εγκυμοσύνη, στα παιδιά στην ανάπτυξη ή σε περιπτώσεις σιδηροπενικής αναιμίας. Έως δύο φορές το μήνα σε ενήλικους και περιπτώσεις υπερλιπιδαιμίας.

SOS Η υπερκατανάλωση κρέατος –όπως δείχνουν επιδημιολογικές μελέτες– φαίνεται να αυξάνει τη συχνότητα καρκίνου στο πεπτικό σύστημα και να ευνοεί την υπερλιπιδαιμία, δηλαδή την αύξηση της χοληστερίνης, των τριγλυκεριδίων κ.λπ.



Για να μας αναφέρετε οποιοδήποτε πρόβλημα (σφάλμα, ανακρίβεια, θέμα που αφορά πνευματικά δικαιώματα κ.τ.λ.) σχετικά με αυτή την καταχώρηση, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίας.

Προσθήκη νέας απάντησης